クロスカントリーマラソン~1年生~
2024年12月13日 09時15分冬競技の定番マラソン始まりました!2クラス合同授業です。港南のマラソンは広々とした2階を有する自慢の体育館で行います。
まず1階フロアを1周→階段をあがる→コの字型の2階フロア(西の通路、南の後方、東の通路)を走りコーンで折り返す→東の舞台側から南の後方、西の通路へ戻る→階段をくだる→1階フロアに戻るという1周300mの全天候型クロスカントリーコースです!10分間で何周走れるかを競います。走りの後半、途中にある階段の上り下りがボディブローのように効いてきます。
さらに特筆すべきは、体育館で行われる体育の授業では、体育館内に音楽が流れていることです。バスケやバレーなどの授業でも流れていましたが、マラソンでは特に後半の苦しくなってきたときに音楽が流れているとモチベーションが保たれたり、音楽に合わせて走ったりと苦しい中でも楽しく走れそうな演出に感服しました。港南の体育の授業はまるでスポーツジムで運動しているかのようなおしゃれな運動空間の授業となっています。