夏休み中の部活動【水泳部】
本日の練習メニューはまずはビート版をもって1往復、その後は自由形、バタフライなど自分の泳法で往復しています。休憩をはさみながら、何度も往復します。
次にフィンガーパドルを手につけ、プルブイを足に挟み、プールを往復。上半身を強化しています。外はとても暑いですが、水の中は気持ちよさそうです。
本日の練習メニューはまずはビート版をもって1往復、その後は自由形、バタフライなど自分の泳法で往復しています。休憩をはさみながら、何度も往復します。
次にフィンガーパドルを手につけ、プルブイを足に挟み、プールを往復。上半身を強化しています。外はとても暑いですが、水の中は気持ちよさそうです。